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尊敬的各位家长：
眼睛是心灵的窗户，明媚的阳光，四季的美景，造就了孩子五彩的童年。可是，曾几何时，孩子的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、不正确的用眼习惯让孩子们的双眼视力每况日下。随着年龄的增长，周围的“小眼镜”越来越多。为了能够保护好孩子明亮的双眼，普瑞眼科医院倡议从现在开始养成孩子科学用眼好习惯：
1、注意近距离用眼时间与姿势。看书，写作业时姿势端正，光线充足。胸离课桌一拳，眼离课本一尺，握笔在笔尖上方一寸处。
2、减少观看电子屏幕时间，多参加户外运动。阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺促进眼球的发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防近视发生或延缓近视发展的效果。
3、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖和脂肪类食物。注意营养均衡，注意用眼卫生。
4、3岁开始到正规医院为孩子建立眼屈光发育档案(包括角膜曲率、眼轴、散瞳与小瞳验光、眼压、身高等)，请专业眼视光医师为您分析评估孩子眼睛的各种参数，制定科学干预方案。
5、合理使用暑期护眼监测表，让孩子养成科学用眼好习惯。
从现在开始起，让我们共同呵护孩子的眼睛，守护光明，让每一个孩子眼里有星辰大海，脚下有康庄大道。
